Bell's Palsy semakin baik

Bell's Palsy telah banyak mengubah kehidupan saya.. Walau bagaimanapun saya bersyukur kerana terpilih untuk mengalaminya dan berjaya mengatasinya. Berkat doa dan usaha.

Setiap org mempunyai imun badan yang berbeza2 dan saya bersyukur kerana dlm 2 bulan saya suda sembuh walaupun tidak 100%. Tetapi sekarang kalau kawan2 yg tidak pernah tahu saya pernah mengidap Bell's Palsy, mereka tidak akan perasaan pun. 

Ramai yg mau tahu mcm mana saya ble sembuh dgn cepat kan.. Paling penting adalah makan ubat ikut masa dan mesti rajin buat urutan muka.. Ingat..misti minum dan makan pada bahagian yg lemah ya..

Saya juga adalah testimoni produk Shaklee utk Bell's Palsy ini. Menurut pakar yang merawat saya dan juga bacaan dari internet, Bell's Palsy disebabkan oleh beberapa faktor. Antaranya adalah disebabkan stress yang keterlaluan, kekurangan vit B dlm badan atau pun disebabkan oleh jangkitan virus. Oleh sebab itu, di samping mengambil ubat hospital, sya juga mengambl suplemen Shaklee iaitu B-complex dan OsteMatrix.. 

Kenapa B-compleks? Sebab saraf kita memerlukan vit B untuk berfungsi dgn baik seperti dlm penerangan di bawah.

Kenapa OsteMatrix? Bila kita makan steroid yang hospital bagi, trust me bila makan steriod badan rasa segar dan mata pun tidak mo tertidur.. sebab steriod adalah sejenis dadah yang bertindak sebagai tahan sakit dan side effect dia, badan kita akan sentiasa segar. Steroid mesti ambil setiap hari. Jangan skip sebab kalau tidak atau terlupa ambil, macam mau pengsan menahan sakit tu saraf dan sakit kepala. Kalau inda percaya, time kena bell's palsy tu, try inda ambl steriod dalam masa sehari..So Oste ni bertindak sebagai penenang saraf kita dan agar kita dpt lelapkan mata pada waktu malam. So cadangan saya, ambl steroid pada waktu pagi dan Oste pada sebelum tidur.

Kenapa Vivix? Sebab vivix adalah anti oksida yg kuat.. penerangan terperinci seperti di bawah ya.

Dgn amalan suplemen, ubat hospital dan doa...kini saya semakin sihat dan kesan Bell's Palsy itu semakin hilang. Sehingga kini sya masih amalkan b-compleks dan ostematrix. Kerana bila seseorang itu pernah mengidap Bell's Palsy, kita mempunyai risiko yg tinggi untuk ia datang semula samada pada bahagian muka yg sama atau pada muka yg tidak terkena sebelum ini.

So bila sakit datang semula, saya akan ambil semula 2 biji b-compleks dan 4 biji Oste utk beberapa hari. Apabila sakit tu suda hilang saya akan ambil dosage biasa iaitu 1 biji b-compleks setiap hari.

Berikut adalah info lengkap mengenai suplemen Bell's Palsy:

1. Vivix 

~ melindungi dan membaiki selular DNA

~ mengandungi Purple Carrot yang bertindak sebagai anti-oksida, anti-radang dan anti-mikrobial

~ mengandungi Elderberry yang bertindak sebagai anti oksida yg kuat utk mengukuhkan imun badan melawan virus dan bakteria

2. B-Compleks

~ mengandungi kesemua vit b yang diperlukan badan

~ melancarkan peredaran darah dgn mengawal darah tersumbat di dlm saraf yang menjadi puncah kepada sakit saraf

~ memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomia

~ B5 meredakan tekanan, kesa  penenang, melawan alahan, sembelit, keletihan, athritis, meredkan kesan sampingan akibat antibiotik dan mencegah jangkitan

~ B12 diperlukan dlm tindak balas saraf

3. OsteMatrix

~ mengandungi kalsium yang penting utk sistem saraf

~ memperbaiki kekejangan dan kebas2

~ meringankan stress, memelihar impuls saraf, penenang saraf, menggalakkan tidur yg selesa,
~ memperbaiki depresi/mood swing/sakit kepala/pitam

20/6/2014 - Hari Ke4 Bell's Palsy

18/7/2014 - Selepas sebulan Bell's Palsy

Oktober 2014

Saya doakan agar semua pengidap Bell's Palsy di luar sana akan cepat sembuh seperti saya. Jangan putus asa.. Doa dan berusaha ya


Avilla Evelina

Call/Whatsapp: +60105347375

Email: bbroyalty@gmail.com

COD: Tuaran, Tamparuli, Menggatal, Inanam, Kota Kinabalu, Penampang
Penghantaran menggunakan Pos Malaysia ke seluruh Malaysia atau luar negara

First Week With Bell's Palsy: The Do's and Don't

Minggu pertama memang rasa down dan sakit.. Sebabnya kita malu dan berfikir macam mana kalau saya inda pandai sembuh. Macam mana kalau muka saya kekal seperti ini.. Macam-macam bermain di fikiran. Tapi jangan risau, mesti bina keyakinan diri tu. Jangan malu sebab kita harus yakin bahawa kita pasti boleh sembuh .Teruskan makan ubat yang hospital bagi dan banyakkan berehat..Klinik pakar akan cadang buat fisioterapi...mesti pigi ya..

Minggu pertama adalah sangat kritikal.. Kalau kamu baca entri ini sewaktu masih berada di minggu pertama Bell's Palsy..gunakan info2 ni dan pasti akan cepat sembuh.. Kalau baru ja jumpa entri ni pun teda masalah.. ikut ja ya.. Dan banyakkan berdoa serta makan ubat.

First sekali adalah  DONT

1. Jangan tidur pada bahagian muka yang lemah.. Kalau bahagian yang kena adalah kanan,, jadi perlu tidur mengiring ke kiri atau sebaliknya ya
2. Bila basuh muka atau mandi, jangan gosok atau lap ke bawah.. Harus sentiasa lap atau basuh muka ke arah atas. Maksudnya macam urut muka tetapi mesti ke atas. Mesti lebih berhati-hati time mandi. Saya pada awalnya terlupa mata inda pandai tutup..sekali time mandi sabun masuk p mata..sakit n pedih..kesian..so hati2 ya.
3. Jangan terlalu terdedah pada angin dan matahari kerana boleh menyebabkan jangkitan pada mata atau kerosakan pada mata
4. Kalau boleh jangan minum atau makan apa2 yang berasaskan susu.

Second adalah  DO

1. Bila rasa sakit.. tekap guna tuala yg suam2..Jangan pula letak yg panas..nanti melecur muka..
2. Mula kunyah gula2 getah di bahagian muka yang lemah
3. Kunyah makanan pada bahagian muka yang lemah.. Geng mmg susah mau makan..tapi kena makan juga di bahagian yg lemah supaya itu otot2 tetap bekerja... Kadang sedih sebab makanan macam mo terkeluar dari mulut.. apatah lagi kalau minun air..So chiayo2 ah.. 
4. Mula minum guna straw di bahagian yang lemah..
5. Bila keluar rumah sekurang-kurangnya mesti pakai spek hitam sebaba otot mata tidak begitu berfungsi jaid bila cahaya terik sepatutnya mata kita pandai mengecil sendiri..Tapi sekarang otot mata tia dapat berfungsi dengan baik so kalau boleh elakkan berpanas dan berada di tempat yang berangin. Sebab semua ni boleh menyebabkan infection pada mata nanti. (Doktor pakar sendiri yang cakap tau).
6. Buat exercise muka.. Kalau mau sembuh cepat mesti rajin buat urutan muka ya..(Nti sya terangkan bagaimana exercise muka ya)
7.  Minum banyak air sekurang-kurangnya 3liter sehari. Ini untuk memastikan badan kita dapat serap ubat atau vitamin yang kita makan pada tahap maksimum.
8. Ambil multivitamin B-Compleks
9. Kalau mata suda tidak pandai tutup sendiri, bila tidur pastikan tutup guna kain atau tuala. Bila bangun pagi2 memang akan nampak kabur2 sebab mata tidak tutup habis time tidur dan terkena angin.. So its ok. Titiskan ubat mata yg dikhaskan utk melembabkan mata ya. Melainkan ia berpanjangan selama satu hari..cepat2 jumpa doktor. 
10. Mesti tolong mata kita dgn menutup menggunakan tangan sekerap yang boleh.

Untuk Urutan muka ikut cara ni ah.. Syukur ada kawan di fisio, jadi pada awal minggu pertama lagi..memang saya amalkan suda

1. Angkat kening selama 10 saat, rehat 10 saat. Ulang sebanyak 10 kali
2. Kerut dahi. Urutan sama seperti di atas ya.
3. Tutup mata rapat2.
4. Buka mata luas2
5. Kerut hidung
6. Buat muka sedih (bibir ke bawah)
7. Senyum tanpa keluar gigi.
8. Senyum keluar gigi (ketip gigi ya)
9. Buka mulut luas2
10. Buat mulut seperti bersiul

Minggu pertama, walaupun suda makan steroid sakit tu memang bertambah2 sakit dan memang rasa sengsara. Jangan putus harapan, banyakkan berehat, makan ubat ikut jadual dan teruskan berusaha.. Jangan malu sebab kamu tidak berseorangan. Percayalah bahawa kamu juga boleh sembuh seperti saya.

Selamat berusaha, tabahkan hati dan banyakkan berdoa.. Amin..


Avilla Evelina
Call/Whataspp: +60105347375
email:bbroyalty@gmail.com

COD: Tuaran, Tamparuli, Menggatal, Inanam, Sepanggar, Kota Kinabalu, Penampang

Bell's Palsy and Me

Hi geng...pasti kamurang google2 trus terjumpa blog sya pasal Bell's Palsy ni kan.. Dan sya tahu kamu mau segala info yg perlu tentang Bell's Palsy.. Orait..cerita "Bell's Palsy na Me' ini akan menjadi satu info entri yg bermakna sebab ini adalah pengalaman sya sendiri.. Sya tahu apa yg kamu alami..sb sya pun sanggup smpai tgh mlm cari dan google apa2 info yg penting ttg Bell's Palsy. So kiranya...entri sia ni adalah hasil carian sya la kunun.. Selamat Membaca..


FIRST

Bila hospital suda diagnos kamu kena Bell's Palsy..first thing kamu kena buat adalah bersyukur kerana ujian yg kita hadapi ni.. Sebab bukan semua orang diuji seperti ini. So kita kena bersyukur dulu... Mcm kata pepatah..Bersyukur pada waktu susah dan bersyukur pada waktu senang. So bersyukur dulu ok..

So mula2 sya crita dulu apa simptom2 yang sya alami sebelum kena ni Bell's Palsy.
Sya bermula dgn sakit kepala.. Sakit mcm migrain.. Memandangkan sya ni slalu jg kena migrain jadi sya tidak la risau sgt.. Tp sakit yg kononnya sya sangka migrain tu bermula dgn rasa mcm kena cucuk2 di atas kepala..
Esok harinya (Sabtu), sakit migrain tu tia pandai hilang.. Skg mula la rasa mencucuk2 di bahagian belakang kepala pula.. Seperti migrain, sakit kepala tu hanya sebahagian sahaja... mcm sia...sebelah kanan ja yg sakit.. So kerja sia..tidurrrr..ja... Sya slalu klu kena migrain mmg tidur ja sb mmg tia mo ambil painkiller.. Sampai Ahad..sampai Isnin masi juga sakit kepala.

On Monday, waktu lunch dgn hubby sya rasa sudu tu mcm besar sgt...sya pun cakap la yg sudu tu besar.. then lepas lunch tiba2 hubby ckp muka sya nampak lain.. herot sebelah kanan... So sebab waktu tu takut strok ka..atau apa2..hubby cepat2 bw pg klinik..then smpai klinik doc suruh pegi emergency.. takut manatau strok.. 

Sampai ER mcm2 ujian kena buat.. x-ray, ujian darah..bla..bla..bla.. Apa pun sia puji staf ER Queen Elizabeth 2 di Damai.. Mmg professional and muka pun ringan.. Nurse dia pun btl2 mengambil berat waktu tu...

So Klu ada simptom2 ada mcm tu cepat2 pg ER ya.. klu muka herot ja trus p ER..



SECOND

Ok skg sia pasti yg ER bg steroid  anti-viral, ubat gastrik dan ubat nerve kan. so makan ikut jadual di bawah. Dan mesti makan ubat gastrik yg dibagi sebab steroid tu kuat..takut nti Bell's Palsy suda baik tapi gastrik pla menyerang.. Palis-Palis

                                 STEROID : Jgn beli d farmasi atau klinik tanpa pengesahan dr doktor ya

                                                                Ubat elak gastrik

                                                                Ubat utk saraf

                                                                  Ubat anti Viral

INGAT!! Bila ditulis 3 hari sekali bukan bermakna..pagi, petang dan malam.. Tetapi ia adalah setiap 8jam.. so ikut jadual dan makan sampai habis.. Steroid jgn skip.. Walaupun suda makan steroid pun masi terasa sakit apatah lagi kalau tidak makan...remember JANGAN SKIP STEROID..

Ok cukup untuk entri ni.. kejap lagi sya tulis tentang First Week With Bell's Palsy: The Do's and Don't


Avilla Evelina 
Call/Whatsapp: +60105347375
Emai: bbroyalty@gmail.com

COD: Tuaran, Tamparuli, Menggatal, Inanam, Sepanggar, Kota Kinabalu, Penampang